有几点建议：1，平时穿宽松的内裤，秋冬时可不穿内裤，让龟头充分与外物摩擦以减少敏感度。
2，饮食、起居规律，三鞭酒之类的外用补药就不要喝了，以阳补阳只会使你的欲望更强。年轻时应以食补为主，保持营养均衡的同时多吃些韭菜、核桃、黑芝麻、鱼虾之类补肾食品。
3，楼主现在的情况是身体的性腺使用的太频繁而有些疲态，解决方法是在一段时间内让其得到充分休息、修养。解决方法是锻炼身体，戒除手淫。养成晚跑的习惯，晚上8点多钟一个人出去跑步，每天跑个三五千米，把自己弄的精疲力尽后保证没有精力再手淫了。即锻炼了身体，又可戒除手淫。只要可以坚持3个月左右，身体可以恢复常态。 其实我现在也有些早泄的情况，虽然说比你稍好，但决定不是让人满意的那种，虽然我现在早泄依然有存在，但我从身体调理上来说说
之前的事情过去了就过去了，说之后的
因为长时间的手淫，导致阴精耗损过多，这是现在很多人都存在的，人们一说虚都爱弄些大热的东西来进补，三鞭酒从中医上来说绝对是大热之物，虽然在短时间内对性兴奋来说作用是明显的，但是对养身体却是有害无益的，你的以往经历来看，肾阴虚（阴虚火旺之类）的可能性要大（不知道你爱上火不，详情可查网络资料对照病症），而长时间阴精亏损，阴不制阳，阳更伤阴，更有可能是阴阳双虚，要辩证调理，否则身体不适的症状只会越来越差
建议你去中医院找位中医男科或者泌尿科，从专业角度上帮你分析病症，对症下药，早泄是多方面综合原因，身体是基础，身体调整好了，在改善性爱，是有很大帮助的
至于单纯早泄症状上，我没有发言权，因为我自己还在努力咨询改善，但身体调整上，是我自己的切身体会 早泄这种问题很容易解决的，一般都是降低铭感度，我就知道有很多治疗早泄的药，很管用 好好锻炼吧 别无他路了 手术一定不要做 会害了你的 三楼说的很对，锻炼身体是王道，只靠药物和药酒是救不了你的。并且看楼主的情况，应该是病了，是习惯性早泄，不要再自己给自己治病了，你的情况不去看医生会越来越严重的，建议及早就医，这病越早治越好。 真是如此的话楼主还是去做阴茎背神经阻断术吧！ 哦，我手淫了13年了，现在也有这个问题，找了两次小姐基本插了20来下就出来了，倒是自己手淫能弄个几分钟呢。不懂。另外现在身体也感觉很虚，感觉不戒这东西真的不行。 您有没有手心出汗？晚上出虚汗？容易上火？总觉得口干？ 兄弟，我之前也有过一段时间是有些早泄的征兆的。但是我后来下了狠心开始高强度的锻炼，练了一身不错的肌肉，期间全然忘记了H的存在了。现在我感觉是恢复正常了。我建议你开始每天锻炼，因为锻炼也是对意志的一种锻炼，爱爱这是本来就是身体意志双重的考验。
页:
[1]