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楼主: 心海恋歌
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请教如何增加时间

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发表于 2024-8-10 06:47:47 | 只看该作者
长跑 健身 早睡早起 按时吃饭,就可以了 很简单了 不要有太大压力
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发表于 2024-7-31 16:16:10 | 只看该作者
还是锻炼身体的问题吧。现在这样的问题一般是心理问题
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发表于 2024-8-1 19:42:24 | 只看该作者
一方面加强身体锻炼,一方面进行心理暗示,一段时间后应该有所改善

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