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性功能锻炼

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楼主
发表于 2024-7-29 12:30:15 | 只看该作者
方法看起来很有道理,真应该大家一起锻炼啊,好一起强劲
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沙发
发表于 2024-7-30 04:06:47 | 只看该作者
先不管是否有用 顶起!收藏!
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板凳
发表于 2024-7-30 20:12:54 | 只看该作者
好复杂啊,看完都晕了,能坚持做下来的肯定神人啊!
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地板
发表于 2024-8-1 11:38:59 | 只看该作者
方法其实都是挺好的,只是要坚持下去的话有点困难~~~
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发表于 2024-8-2 15:10:27 | 只看该作者
锻炼必须要持之以恒,不能三天打渔两天晒网!
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发表于 2024-8-3 12:16:53 | 只看该作者
很多很详细,真是好东西,很有用。其中一些听说过,不过没这么仔细,楼主真是用心了。锻炼嘛,最最重要的还是能坚持。
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发表于 2024-8-5 05:06:22 | 只看该作者
炼这些应该是很有用的,坚持炼下去。谢谢楼主了
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发表于 2024-8-7 15:48:57 | 只看该作者
其实,锻炼方法有很多,关键是要找到最适合自己的方法,其次是要掌握正确的锻炼运动量,不可过量,也不能过于轻松,然后还要坚持,日积月累、坚持不懈,才会有效果,而一曝十寒、三天打鱼,两天晒网既得不到效果,还伤身体。
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发表于 2024-8-10 03:32:29 | 只看该作者
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发表于 2024-8-11 01:08:34 | 只看该作者
兄弟看样子很有作用的。本人收藏了!谢了兄弟!
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