撸管过多适合吃什么滋补？

wu_xing956

关键是先减少次数！
平时要多运动！建议楼主有那想法的时候就出去跑步。撸这个事情是会上瘾的。你如果不锻炼身体老宅在家里撸的话只会让你精神愈加萎靡，气质猥琐。女孩子是不会喜欢猥琐男的

nddqh

我介绍你吃六味地黄丸，五子珩宗丸，效果不错的哦！

sxh

吃腰花咯，吃什么补什么，还有就是韭菜，学名壮阳草啊，听起来就能满足楼主的需要啊。